TEST 3 Results Gratuluji ke skvělému výkonu v testu! Chybiček bylo trochu více, test si můžete zopakovat… #1. Cvičení spirální stabilizace (SM systém) není vhodné pro osoby, které nejsou schopni vertikálního držení těla není vhodné pro osoby, které nejsou schopni vertikálního držení těla není vhodné pro seniory není vhodné pro seniory není vhodné pro děti mladšího školního věku není vhodné pro děti mladšího školního věku #2. Vyberte obrázek se správným popisem. 11 - zdvihač klíční kosti 11 - zdvihač klíční kosti 11 - kývač hlavy 11 - kývač hlavy 11 - přední sval kloněný 11 - přední sval kloněný #3. Vyberte obrázek se správným popisem. 7 - sval vřetenní 7 - sval vřetenní 7 - sval pažní 7 - sval pažní 7 - sval loketní 7 - sval loketní #4. Vyberte obrázek se správným popisem. 6 - dvojhlavý sval pažní 6 - dvojhlavý sval pažní 6 - sval pažní 6 - sval pažní 6 - trojhlavý sval pažní 6 - trojhlavý sval pažní #5. Který vitamin vzniká při opalování? vitamin A vitamin A vitamin D vitamin D vitamin B vitamin B #6. V které části trávicího traktu probíhá nejdůležitější část trávení – vstřebávání živin? žaludek žaludek tenké střevo tenké střevo tlusté střevo tlusté střevo #7. Kolik existuje u člověka základních krevních skupin? 3 3 4 4 5 5 #8. Co je to sklivec? tekutina obsažená v žaludku tekutina obsažená v žaludku tekutina kolující v lymfatickém systému tekutina kolující v lymfatickém systému tekutina vyplňující oční bulvu tekutina vyplňující oční bulvu #9. Jak probíhá růst kostí? rostou v kloubních hlavicích rostou v kloubních hlavicích rostou v růstových chrupavkách rostou v růstových chrupavkách rostou rozpínáním okostice rostou rozpínáním okostice #10. Kam vedou krev žíly? směrem ze srdce směrem ze srdce směrem do srdce směrem do srdce do mozku do mozku #11. Bělima přechází v přední části oka v rohovku rohovku zornici zornici panenku panenku #12. Při cvičení spirální stabilizace (SM systém) posilujeme HSS (hluboký stabilizační systém), posilujeme fázické svaly, protahujeme tonické svaly posilujeme HSS (hluboký stabilizační systém), posilujeme fázické svaly, protahujeme tonické svaly výrazně redukujeme svoji váhu výrazně redukujeme svoji váhu intenzivně rozvíjíme kardiovaskulární systém intenzivně rozvíjíme kardiovaskulární systém #13. Při cvičení spirální stabilizace (SM systém) dochází k trakcím tonických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) dochází k trakcím tonických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) nedochází k trakcím (nejedná se o trakční cvičení) nedochází k trakcím (nejedná se o trakční cvičení) dochází k trakcím fázických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) dochází k trakcím fázických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) #14. Termínem “paréza” označujeme: svalovou atrofii svalovou atrofii úplné ochrnutí úplné ochrnutí částečné ochrnutí částečné ochrnutí #15. Během cvičení při přechodu do vzpřímeného stoje nebo vzpřímené polohy (vetšinou) provádíme zadržení dechu zadržení dechu nádech nádech výdech výdech #16. SM systém cvičíme bez obuvi (bosé nohy) bez obuvi (bosé nohy) v pevných sportovních kotníkových botách v pevných sportovních kotníkových botách v pevných sportovních botách (botasky s vyšší stélkou) v pevných sportovních botách (botasky s vyšší stélkou) #17. Při cvičení SM systému: dochází k intenzivnímu odbourávání tuků (zejména v oblasti boků) dochází k intenzivnímu odbourávání tuků (zejména v oblasti boků) lze použít stejné lano jako pro cvičení TRX lze použít stejné lano jako pro cvičení TRX dochází ke korekci svalových dysbalancí dochází ke korekci svalových dysbalancí #18. Hlavní stabilizační systém lidského těla tvoří: pánevní dno, bránice, hluboké svaly zad a břicha pánevní dno, bránice, hluboké svaly zad a břicha hýžďové svaly, přímý břišní sval, prsní svaly hýžďové svaly, přímý břišní sval, prsní svaly hýžďové svaly, vzpřimovače páteře, trapézový sval hýžďové svaly, vzpřimovače páteře, trapézový sval #19. Lumbalgie je označení pro: chronickou bolest v bederní oblasti chronickou bolest v bederní oblasti akutní bolest v bederní oblasti akutní bolest v bederní oblasti chronickou bolest v krční oblasti chronickou bolest v krční oblasti #20. Onemocnění pohybového systému jsou: nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) častější příčinou pracovních neschopností než respirační onemocnění častější příčinou pracovních neschopností než respirační onemocnění druhou nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) druhou nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) #21. Ergonomie se zabývá: ochranou zdraví člověka při práci ochranou zdraví člověka při práci výrobou protéz a ortéz výrobou protéz a ortéz léčebným cvičením léčebným cvičením #22. Spasticita je označení pro: snížený svalový tonus snížený svalový tonus nulový svalový tonus nulový svalový tonus zvýšený svalový tonus zvýšený svalový tonus #23. Sfinktery jsou svaly označované jako: přitahovače přitahovače svěrače svěrače odtahovače odtahovače #24. Extensory jsou svaly označované jako: ohybače ohybače přitahovače přitahovače natahovače natahovače #25. Flexory jsou svaly označované jako: ohybače ohybače natahovače natahovače svěrače svěrače Finish