TEST 3 Results Gratuluji ke skvělému výkonu v testu! Chybiček bylo trochu více, test si můžete zopakovat… #1. Cvičení spirální stabilizace (SM systém) není vhodné pro osoby, které nejsou schopni vertikálního držení těla není vhodné pro osoby, které nejsou schopni vertikálního držení těla není vhodné pro seniory není vhodné pro seniory není vhodné pro děti mladšího školního věku není vhodné pro děti mladšího školního věku #2. Vyberte obrázek se správným popisem. 11 - přední sval kloněný 11 - přední sval kloněný 11 - kývač hlavy 11 - kývač hlavy 11 - zdvihač klíční kosti 11 - zdvihač klíční kosti #3. Vyberte obrázek se správným popisem. 7 - sval vřetenní 7 - sval vřetenní 7 - sval pažní 7 - sval pažní 7 - sval loketní 7 - sval loketní #4. Vyberte obrázek se správným popisem. 6 - trojhlavý sval pažní 6 - trojhlavý sval pažní 6 - sval pažní 6 - sval pažní 6 - dvojhlavý sval pažní 6 - dvojhlavý sval pažní #5. Který vitamin vzniká při opalování? vitamin D vitamin D vitamin B vitamin B vitamin A vitamin A #6. V které části trávicího traktu probíhá nejdůležitější část trávení – vstřebávání živin? tenké střevo tenké střevo žaludek žaludek tlusté střevo tlusté střevo #7. Kolik existuje u člověka základních krevních skupin? 5 5 4 4 3 3 #8. Co je to sklivec? tekutina vyplňující oční bulvu tekutina vyplňující oční bulvu tekutina kolující v lymfatickém systému tekutina kolující v lymfatickém systému tekutina obsažená v žaludku tekutina obsažená v žaludku #9. Jak probíhá růst kostí? rostou v kloubních hlavicích rostou v kloubních hlavicích rostou rozpínáním okostice rostou rozpínáním okostice rostou v růstových chrupavkách rostou v růstových chrupavkách #10. Kam vedou krev žíly? směrem ze srdce směrem ze srdce směrem do srdce směrem do srdce do mozku do mozku #11. Bělima přechází v přední části oka v zornici zornici panenku panenku rohovku rohovku #12. Při cvičení spirální stabilizace (SM systém) intenzivně rozvíjíme kardiovaskulární systém intenzivně rozvíjíme kardiovaskulární systém výrazně redukujeme svoji váhu výrazně redukujeme svoji váhu posilujeme HSS (hluboký stabilizační systém), posilujeme fázické svaly, protahujeme tonické svaly posilujeme HSS (hluboký stabilizační systém), posilujeme fázické svaly, protahujeme tonické svaly #13. Při cvičení spirální stabilizace (SM systém) nedochází k trakcím (nejedná se o trakční cvičení) nedochází k trakcím (nejedná se o trakční cvičení) dochází k trakcím fázických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) dochází k trakcím fázických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) dochází k trakcím tonických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) dochází k trakcím tonických svalů (jeden ze základních efektů cvičení) #14. Termínem “paréza” označujeme: částečné ochrnutí částečné ochrnutí svalovou atrofii svalovou atrofii úplné ochrnutí úplné ochrnutí #15. Během cvičení při přechodu do vzpřímeného stoje nebo vzpřímené polohy (vetšinou) provádíme zadržení dechu zadržení dechu výdech výdech nádech nádech #16. SM systém cvičíme v pevných sportovních botách (botasky s vyšší stélkou) v pevných sportovních botách (botasky s vyšší stélkou) bez obuvi (bosé nohy) bez obuvi (bosé nohy) v pevných sportovních kotníkových botách v pevných sportovních kotníkových botách #17. Při cvičení SM systému: lze použít stejné lano jako pro cvičení TRX lze použít stejné lano jako pro cvičení TRX dochází k intenzivnímu odbourávání tuků (zejména v oblasti boků) dochází k intenzivnímu odbourávání tuků (zejména v oblasti boků) dochází ke korekci svalových dysbalancí dochází ke korekci svalových dysbalancí #18. Hlavní stabilizační systém lidského těla tvoří: hýžďové svaly, přímý břišní sval, prsní svaly hýžďové svaly, přímý břišní sval, prsní svaly hýžďové svaly, vzpřimovače páteře, trapézový sval hýžďové svaly, vzpřimovače páteře, trapézový sval pánevní dno, bránice, hluboké svaly zad a břicha pánevní dno, bránice, hluboké svaly zad a břicha #19. Lumbalgie je označení pro: akutní bolest v bederní oblasti akutní bolest v bederní oblasti chronickou bolest v krční oblasti chronickou bolest v krční oblasti chronickou bolest v bederní oblasti chronickou bolest v bederní oblasti #20. Onemocnění pohybového systému jsou: druhou nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) druhou nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) nejčastější příčinou pracovních neschopností (PN) častější příčinou pracovních neschopností než respirační onemocnění častější příčinou pracovních neschopností než respirační onemocnění #21. Ergonomie se zabývá: výrobou protéz a ortéz výrobou protéz a ortéz ochranou zdraví člověka při práci ochranou zdraví člověka při práci léčebným cvičením léčebným cvičením #22. Spasticita je označení pro: zvýšený svalový tonus zvýšený svalový tonus nulový svalový tonus nulový svalový tonus snížený svalový tonus snížený svalový tonus #23. Sfinktery jsou svaly označované jako: přitahovače přitahovače odtahovače odtahovače svěrače svěrače #24. Extensory jsou svaly označované jako: přitahovače přitahovače natahovače natahovače ohybače ohybače #25. Flexory jsou svaly označované jako: ohybače ohybače natahovače natahovače svěrače svěrače Finish
